DENGEMİ BOZABİLİRSİNİZ! “Benim dengemi bozmayınız” demişti Turgut Uyar. Aslında bir “tel cambazı” anlatıyordu şiirde. Ama biz hepimiz üzerimize alındık yıllardır, canımız her istediğinde; “alınız al inandım, morunuz mor inandım, ama siz benim dengemi bozmayınız” deyiverdik. (Sezen Aksu şiiri bestelemeseydi bu kadar herkesçe pelesenk edilir miydi her dile orası ayrı…) Çünkü neden? Biz zaten harika denge
Doğru Nefes Alma ve Nefes Terapisi
Nazlı Arıkan e-Varan için yazdı! Bir Sihirdir Nefes Doğduğumuz andan yaşamımızı sonlandırana kadar otomatik olarak yaptığımız yaşamsal faaliyetimizdir. Doğru nefes almayı bilerek doğarız. Zamanla bunu unuturuz. Hatta doğarken Bedenimizin bildiği bu öğretiyi şimdi tekrar farketme zamanı. Bir başka deyişle Nefes bizim özgünlüğümüzü ve yaratıcılığımızı ortaya çıkaran, kimyamızı değiştiren yüksek titreşimli duygu durumuna geçiren, zihinsel dinginliği