AMAÇ : Bu eğitim programı psikolojinin etkinliğinin arttığı günümüz iş yaşamında daha önce psikoloji alanında yeterince eğitim almadığını düşünen yöneticiler ve yönetici adayları içindir. Eğitim süresince yöneticilerin günlük iş rutinlerinde kendilerine yararlı olabilecek ve uygulayabilecekleri psikoloji konuları detaylı olarak işlenecektir. Teorik ve pratik bir içerikte temel psikoloji konuları anlatılacak ve temel uygulamalar gösterilecektir. Eğitim sırasında ek okuma, izleme ve dinleme materyalleri ile eğitim sonrasında kısa ve hatırlatıcı slaytlar katılımcılara iletilecektir.

İÇERİK :

• Psikoloji alanının tarihi, yönetim yaklaşımlarıyla ilişkisi,
• Beynimiz ve beynimizin çalışma biçimi
• Duyum ve algı süreçleri
• Öğrenme süreçleri ve öğrenme ile ilgili kuramlar
• Kişilik ve kişilik kuramları
• Liderlik teorileri
• Günümüz psikoloji dünyası ve güncel çalışmaların durumu

KİTLE / SÜREÇ : Her seviyeden yöneticiler
3 gün sınıf içi ya da online 4 seans

AMAÇ : Kendi duygularını tanımak, fark etmek ve değerlere yönelirken duygusal zorlukları kabul ederek özel bir yaklaşımla ele alınmasını sağlamayı öğreten bir eğitimdir. Uygulama ve kuramsal altyapı içeriğiyle zenginleştirilmiş bir yaklaşımla bireylerin hem öğrenmesi hem de eğitim sonrası uygulamada kolaylık sağlaması hedeflenir.

İÇERİK :

• Duyguların tanımak ve etiketlemek
• Hayat yolumuzda neredeyiz nereye gitmek istiyoruz?
• Takıldığımız, sıkıldığımız konuları nasıl tanımlıyoruz?
• Duygusal zeka ile duygusal çeviklik ilişkisi
• Yaşadığımız anın bilgece farkına nasıl varabiliriz?
• Değerlerimizin farkında mıyız?
• Değer – amaç- davranış döngüsünü hayatımıza nasıl uygulayabiliriz?

KİTLE / SÜREÇ : Kurum çalışanları seviye gözetmeksizin katılabilir
Sınıf içi 1 gün ya da online 2 seans

AMAÇ : Bu eğitimin amacı katılımcıların etkin duygu düzenleme yetkinliğinin gelişmesini sağlamaktır. Bunun için 9 ayrı modülle duygu düzenleme içerisinde yer alan farklı becerilerin geliştirilmesi hedeflenir.

İÇERİK :

• Duygu düzenleme kuramsal altyapı
• Duygulara adaptasyon modeli (ACE)
• Kas ve nefes odaklı rahatlama
• Farkındalık ve Kabul Süreçleri
• Öz şefkat
• Duyguların modifikasyonu

KİTLE / SÜREÇ : Kurum çalışanları katılabilir
3 Tam gün yada 6 yarım gün sınıf içi veya online 6 seans

AMAÇ : Teorik ve uygulamalı olarak farkındalığın temel kavramlarının, ilkelerinin ve uygulamalarının öğretildiği Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi’nde amaç; katılımcıların zihinsel alışkanlıklarını, tutumlarını ve davranışlarını keşfetmelerine yardımcı olarak kendi hayatlarına farkındalık getirmelerini sağlamaktır.

İÇERİK :

• Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) kavramı, teorisi, kapsamı ve tarihçesi
• Bilişsel psikoloji ve nöropsikolojide mindfulness kanıtları – Nöroplastisite
• Anın farkında olmanın önemi
• Bilinçdışı, otomatik davranışlar ve alışkanlıklar
• Zihinsel sınırlılıklar ve zihnin hikayeleri
• Beden taraması ve dikkat egzersizleri
• Depresif duygu ve düşünceleri gözlemlemek ve tanımlamak
• Sosyal endişesiz iletişimi geliştirmek- Nefes egzersizleri
• Günlük rutine mindfulness adaptasyonu

KİTLE / SÜREÇ : Her kademe çalışanlar
1.5 gün sınıf içi ya da online 3 seans
( 9 saatin 3 saati takip eğitimidir)

AMAÇ : Bu eğitim programının amacı kişilerin karar verirken ve sosyal etkileşimlerinde yaşadıkları problemlerde düştükleri bilişsel yanılgıların farkına varmalarını ve çevik-düşünsel yaklaşımı özümsemelerini sağlamaktır. Beynin düşünsel süreçlerini tanıyarak, bilinçli farkındalık ve değer- amaç- davranış döngüsüyle kişilerin etkin kararlar alması hedeflenir.

İÇERİK :

• Bilişsel yanılgılarımız
• Beynin yapısı ve düşünsel süreçler
• Bilinçli farkındalık uygulamaları
• Değer-amaç-davranış döngüsü ve çeviklik
• Karar vermede ‘gürültü’ farkındalığı ve ‘gürültü’ çeşitleri

KİTLE / SÜREÇ : Her seviyeden yöneticiler
Sınıf içi 1 gün ya da online 2 seans

AMAÇ : Bu eğitimin amacı hayatın farklı alanlarında bilimsel olarak kendini ispatlamış Kabul ve Kararlılık Terapisi yaklaşımının koçluk bazında ele alınması ve günlük iş yaşamında karşılan problemlerin ve zor durumların üstesinden gelmelerinde çalışanların işlevsel ve değer temelli davranışları ortaya koymalarını sağlamaktır.

İÇERİK :

• Kabul ve Kararlılık Yaklaşımı İçeriği
• Kabul ve Kararlılık Yaklaşımıyla Kendine Yardım
• ACT Hexaflex modeli
• Kabul ve isteklilik süreçleri
• Bilinçli farkındalık uygulamaları
• Değerler çalıştayı
• ACT metaforları ve egzersizleri

KİTLE / SÜREÇ : Yönetici ve kurum içi koçlara yönelik bir eğitimdir.
4 tam gün sınıf içi ya da 6 ile 8 seans online

AMAÇ : Özellikle günlük yaşamlarında zor psikolojik süreçler geçiren çalışanların, işlevselliklerine geri dönebilmelerine yardımcı olacak bu eğitim, zor süreçlerde diğerlerine yaklaşımın nasıl olabileceği konusunda genel kabul görmüş psikolojik ilkyardım modellerini içerir. Katılımcıların bu modelleri uygulamalı olarak da göreceği eğitim sonunda benzer durumlarda efektif davranışları ortaya koymaları hedeflenir.

İÇERİK :

• Psikolojik İlk Yardım temel tanımlamalar
• 3L modeli ve RAPID modelleri
• Psikolojik İlk Yardım modellerinin işyerine uygulanması
• Vaka analizleri
• Role play ve videolar

KİTLE / SÜREÇ : Her kademe çalışanlar
Sınıf içi 1 gün ya da online 2 seans